Dentro del programa de cuidado y mejora de la salud mental de las enfermeras CUIDANDO-NOS, el Colegio ha organizado 2 actividades de acondicionamiento físico con el objetivo de mejorar el bienestar emocional.

STOP ESTRÉS A TRAVÉS DEL DEPORTE

Dentro del programa de cuidado y mejora de la salud mental de las enfermeras CUIDANDO-NOS, el Colegio ha organizado esta actividad de acondicionamiento físico con el objetivo de mejorar el bienestar emocional.

En el momento actual en el que nos encontramos la mejora de la salud mental y física forma parte de las necesidades humanas para poder llevar una vida mucho más equilibrada, sana y relajada. En el momento actual en el que nos encontramos la mejora de la salud mental y física forma parte de las necesidades humanas para poder llevar una vida mucho más equilibrada, sana y relajada.

El mundo laboral y profesional nos hace enfrentarnos a diario situaciones que nos provocan stress, ansiedad, insomnio, depresión e incluso agresiones físicas y/o verbales, y que mejor forma de combatirlas que con el deporte basado en la mejora de la salud mental y física para intentar conseguir unas mejoras de todos estos problemas que surgen por causas profesionales.
La actividad que ofrece el Colegio, STOP STRESS, es una práctica deportiva, basada en ejercicios cardiovasculares, desarrollo físico, mejora de capacidades y nociones básicas de Defensa Personal, siempre adaptado a las capacidades físicas de cada persona.
El Gimnasio Pedro Fernández cuenta con grandes profesionales titulados y unas buenas instalaciones con la garantía de más de 40 años de experiencia en la práctica deportiva.
Todo ello con el fin de lograr una paz mental, una terapia deportiva que mejore el estrés emocional y los hábitos deportivos.
No hay mejor remedio para la salud mental que el deporte.

MEN SANA IN CORPORE SANO

Gratuita para colegiadas/os.

• Actividad física encaminada a mejorar el estrés y la salud mental a través de la preparación física e iniciación a la defensa personal
• Adaptada a todo tipo de condición física.
• 🤸Gimnasio Pedro Fernández. C/ Lardero 21. Logroño.

Horario de mañana y tarde:

• Martes y jueves: De 10.30 a 11.20 h 20 plazas
• Lunes y miércoles: De 17.05 a 17.55 20 plazas

Incluye servicio de guardería:

En el horario de tarde, las colegiadas que lo necesiten dispondrán de un servicio de guardería durante la actividad. Un profesional del gimnasio cuidará a los niños y les mantendrá ocupados realizando, también, actividades deportivas.

INSCRIPCIONES:

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