PROGRAMA E INSCRIPCIONES

Dentro del programa CUIDANDO-NOS el Colegio de Enfermería de La Rioja ha organizado la siguiente Jornada gratuita:

“Entre cañones y emociones”

19 de junio de 2025

Leza de Río Leza (La Rioja)

9:15h: Salida en autobús desde el Ayuntamiento de Logroño (Avda La Paz)

9:45 a 10.30h: Llegada al Centro de Recepción de Visitantes en Leza,

Café + Dinámica de conocimiento: Duración 45 minutos.

Dinámica durante el café que servirá para romper el hielo y darse a conocer entre las personas asistentes.

10:30 a 12.30h: Me cuido y te cuido; autocuidado para profesionales Duración 2 horas.

Ponente: Oscar Rodríguez psicólogo del Equipo de Salud de Plan B

 · Qué es autocuidado

· Áreas de intervención

· Gestión emocional

· Herramientas para la calma

12:30 a 14.00h: Visita a los calados de Leza. Cata de vino.

14:00 a 16.00h: Comida en “Donde el burro pequeño”

16:00 Relajación y técnicas de respiración Duración 1 hora.

Técnicas de relajación, y ejercicios de respiración para la búsqueda de la calma, el bienestar y el desarrollo personal y emocional.

17:00 Cierre de la Jornada1

17:30 Salida en autobús hacia Logroño