Día Mundial de la Salud Mental. Cuidarse para cuidar

Día Mundial de la Salud Mental. Cuidarse para cuidar

Inicio: 10 de octubre 2026

Final: 10 de octubre 2026

Ubicación sin determinar
Horario sin determinar

Programa CUIDÁNDO-NOS

🫂Llevamos en nuestro ADN el cuidado de los demás, el mirar siempre por el bienestar integral de los pacientes; pero no puede ser que mientras cuidamos de los demás nos olvidemos de nosotras mismas.

🫥La sobrecarga, el estrés diario, el desgaste emocional y el sufrimiento ajeno también nos afecta, y no tenemos por qué gestionarlo solas.

⁉️Cómo te ayuda el COER a través del PROGRAMA CUIDÁNDO-NOS⁉️

🆘Si necesitas que te escuchen, te ofrecemos atención psicológica individualizada y confidencial.

💆🏼‍♂️Si necesitas animarte, actividades deportivas

☀️Si necesitas desconectar, hablar de emociones, salir de tu entorno habitual… puedes apuntarte a las jornadas de autocuidado y a los talleres de gestión emocional en equipo, que organizamos a lo largo del curso.

Tu salud mental no puede esperar. Cuidarte es el primer paso para seguir ofreciendo lo mejor de ti.

🆘¡Pide ayuda siempre que la necesites!