I Jornada de Autocuidado ‘Entre cañones y emociones’

Inicio: 19 de junio 2025

Final: 19 de junio 2025

La Rioja

09:15 a 18.00

-Plazas: 25
-Solicitud: hasta el 5 de junio incluido.
-Sorteo de plazas: 6 de junio

El Colegio de Enfermería organizado dentro del programa CUIDANDO-NOS y totalmente gratuito para colegiad@as la I JORNADA DE AUTOCUIDADO » Entre cañones y emociones» Leza del Rio Leza (La Rioja)

Inscripción : a través del siguiente formulario

FORMULARIO

PROGRAMA:
9:15h: Salida en autobús desde el Ayuntamiento de Logroño (Avd. de La Paz)
9:45 a 10.30h: Llegada al Centro de Recepción de Visitantes en Leza, Café + Dinámica de conocimiento: Duración 45 minutos. Dinámica durante el café que servirá para romper el hielo y darse a conocer entre las personas asistentes.
10:30 a 12.30h: Me cuido y te cuido; autocuidado para profesionales Duración 2 horas.
Ponente: Oscar Rodríguez psicólogo del Equipo de Salud de Plan B · Qué es autocuidado · Áreas de intervención · Gestión emocional · Herramientas para la calma
12:30 a 14.00h: Visita a los calados de Leza. Cata de vino.
14:00 a 16.00h: Comida en “Donde el burro pequeño”
16:00 Relajación y técnicas de respiración duración 1 hora. Técnicas de relajación, y ejercicios de respiración para la búsqueda de la calma, el bienestar y el desarrollo personal y emocional.
17:00 Cierre de la Jornada
17:30 Salida en autobús hacia Logroño

Modalidad: Presencial
Fecha: 19 de JUNIO de 2025
Horario: de 9:15h (salida en autobús) a 18:00h (llegada a Logroño) Plazas: 25
Impartido por OSCAR RODRIGUEZ (PSICÓLOGO) del Equipo de Salud de PLAN B.
Plazo de solicitudes: Enviar hoja de inscripción adjunta hasta el día 5 de junio inclusive a la siguiente dirección de correo electrónico:
Sorteo de plazas adjudicadas: 6 de JUNIO de 2025

No es necesario el envío de matrículas, ya que se dará por admitido a la jornada con la propia inscripción. El alumno que por cualquier causa no pueda asistir al curso deberá comunicarlo con una antelación suficiente para poder adjudicar su plaza a los reservas y evitar así que quede desierta esa plaza.