Enfermeras entre cañones y emociones
ÁLBUM DE FOTOS En el marco del programa de bienestar emocional Cuidándo-nos, un grupo de colegiadas de La Rioja ha participado en la jornada de autocuidado para profesionales Entre cañones y emociones, una dinámica dirigida a la búsqueda de la calma, el bienestar y el desarrollo personal y emocional, celebrada hoy en la localidad de de Leza de Río Leza.
Ha sido una jornada de convivencia entre compañeras, de exploración de emociones y de desconexión laboral, en la que han contado con la guía y orientación del psicólogo Óscar Martínez (del equipo de salud de Plan B).
Tranquilas y relajadas, las enfermeras han podido experimentar lo que es reunirse sin ningún tipo de prisa y tener la ocasión de hablar de lo que les ocurre en su entorno laboral, de hablar de autocuidado y de gestión emocional; se les han proporcionado herramientas para el bienestar y han podido experimentar con técnicas de relajación y ejercicios de respiración.
El trabajo terapéutico iniciado con las dinámicas grupales se ha complementado con otras actividades más distendidas como la visita a los calados de Leza y una comida en el restaurante de la localidad “Donde el burro pequeño”. Y todo ello con el impresionante Cañón del Leza de vista de fondo.
Queremos transmitir nuestros más sinceros agradecimientos a:
🏘️ El Ayuntamiento de Leza, por su acogida, disposición y colaboración con el COER al cedernos las instalaciones del Centro de recepción de visitantes y todo lo que nos hiciera falta.
🗣️A Raúl el alguacil, excelente guía de turismo, por la intendencia, por todas sus explicaciones, por las visitas guiadas, por su acompañamiento, por su buen humor y por ayudarnos en todo lo que nos hiciera falta.
🧑💻A Óscar, ‘el profe’, por sus sabios consejos y orientación para ayudarnos en este complejo mundo de las emociones.
🧑🧓👱A las colegiadas que participasteis por el entusiasmo y la buena acogida de la actividad.
Es la primera de estas características que organiza la Junta de Gobierno del COER y ni mucho menos va a ser la última.
Ya estamos diseñando la próxima.
